Comme j’aime
Programme Comme j’aime:
Lorsqu’on m’a demandé de mettre au point le programme « comme j’aime » nous avons réfléchi avec une diététicienne Laeticia Brillard à élaborer une gamme variée et proche de 1300 Kcal par jour.
Il s’agit donc de plats livrés à domicile et calibrés afin de faciliter la prise au consommateur.
Comme indique ci-dessus, il ne s’agit pas d’un « régime » à proprement parler mais d’un programme avec une rééducation alimentaire. C’est une alimentation dite « normale » avec des protéines des glucides complexes et des lipides le tout fait de telle façon que pris régulièrement il entraine une perte de poids sans faire souffrir son organisme.
Le coaching sous forme de soutien et d’encouragements est indispensable pour le bon suivi et déroulement du programme.
En tant que médecin du programme « comme j’aime » j’ai tenu a apporter des règles apprises en Naturopathie et en Nutrition, en évitant au maximum les huiles de mauvaise qualité et en apportant du bio quand c’était possible dans la cahier des charges.
Ce qui est important à retenir, c’est qu’il s’agit d’une alimentation proche de la normale mais hypocalorique et dégraissée et pauvre en sucres avec un apport de fibres.
C’est ainsi que tout le monde en surpoids devrait manger même chez soi en préparant sois même les repas, car il n’y a aucune carence.
Bien évidemment le succès de la méthode est arrivé, plus vite qu’espéré et des améliorations sur le plan marketing y ont été apportées mais le fond reste celui-ci.
COMME J’AIME, le programme minceur qui s’occupe de tout, pour vous !
1 – Adieu, corvée de courses !
Vous n’avez plus de courses à faire ni de cuisine à préparer. Vos repas minceur sont livrés directement chez vous. Ils sont bien rangés dans des coffrets-semaine pratiques et bien conçus. Ils se conservent à température ambiante.
C’est facile et pratique COMME J’AIME !
2 – Adieu, calculs compliqués, préparations fastidieuses !
Vous n’avez ni recettes à préparer, ni calories à compter. Les plats équilibrés sont déjà cuisinés et prêts à être dégustés, vous n’avez plus qu’à les faire chauffer. En 2 minutes, c’est bon !
C’est simple et rapide COMME J’AIME !
3 – Adieu, l’angoisse du menu !
Il vous suffit de suivre le programme minceur : chaque jour, vous savez ce que vous devez manger à chacun des 3 repas. Plus de repas sauté, plus de grignotage et plus d’écarts !
C’est tout organisé COMME J’AIME !
4 – Vive la liberté !
Vos plats se présentent en barquettes. Vous pourrez les déguster en famille autour d’une jolie table ou les emporter au travail, chez des amis, en vacances… Avec COMME J’AIME vous continuez à vivre en toute liberté !
C’est facile à transporter COMME J’AIME !